3 z 13

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Pracowita doba strażaków na Pomorzu! Ponad 380 interwencji

Pracowita doba strażaków na Pomorzu! Ponad 380 interwencji

Dzieci bawiły się nad rzeką, a matka była pijana. Apel policji

Dzieci bawiły się nad rzeką, a matka była pijana. Apel policji

Dzieci bawiły się nad rzeką, a matka była pijana. Apel policji

Dzieci bawiły się nad rzeką, a matka była pijana. Apel policji

Gmina Nowy Żmigród. Nagrody dla najzdolniejszych uczniów [ZDJĘCIA]

Gmina Nowy Żmigród. Nagrody dla najzdolniejszych uczniów [ZDJĘCIA]

Zawody motorowodne 2024 w Żninie. Sobotnie treningi, rozstawiają się stoiska

Zawody motorowodne 2024 w Żninie. Sobotnie treningi, rozstawiają się stoiska

Legnica: „Świat pod Kyczerą” zawitał na letnich basenach, zobaczcie zdjęcia

Legnica: „Świat pod Kyczerą” zawitał na letnich basenach, zobaczcie zdjęcia

Prawie 120 ochotników chce wstąpić do radomskich terytorialsów [ZDJĘCIA]

Prawie 120 ochotników chce wstąpić do radomskich terytorialsów [ZDJĘCIA]

Pogoda na niedzielę. Będzie rekordowo upalnie

Pogoda na niedzielę. Będzie rekordowo upalnie

Jarosław Hampel: Rozmowy o sezonie 2025 przede mną. Dobrze czuję się w Falubazie

Jarosław Hampel: Rozmowy o sezonie 2025 przede mną. Dobrze czuję się w Falubazie

Polecamy

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

NOWE FAKTY
Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

O TYM SIĘ MÓWI
Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

Zimą wyjadam tę sałatkę prosto ze słoika. Najlepsza do mięsa zamiast surówki

Zimą wyjadam tę sałatkę prosto ze słoika. Najlepsza do mięsa zamiast surówki