Tygodniowy przegląd prasy 27.11.2022: Sulejówek, 20.11-26.11.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Sulejówka

Przegląd tygodnia: Sulejówek, 27.11.2022. 20.11 - 26.11.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Na co pomaga picie soku z buraka? Wyjaśniamy, jakie właściwości ma burak ćwikłowy i ile kcal zapewnia

Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za sprawą specyficznego składu warzywo to ma niezwykle cenne właściwości prozdrowotne i lecznicze, dzięki którym pomaga m.in. obniżać zbyt wysokie ciśnienie krwi i poprawiać jej parametry przy chorobach metabolicznych. Zwłaszcza sok z buraka, a także buraki kiszone oraz zakwas, polecane są w kuracjach przeciwwirusowych i antyrakowych. Zobacz, co zawierają buraki i jak ich jedzenie wpływa na organizm.

📢 Kluski leniwe z twarogiem. Przepis na prosty i tani obiad dla całej rodziny. Smakują pysznie z cynamonem i cukrem

Szukasz pomysłu na prosty i smaczny obiad? Proponuję kluski leniwe. To popularne danie kuchni polskiej. Są tanie, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Potrzebujesz jedynie twarogu, jajek i mąki pszennej, by w 15 minut zrobić wyśmienity obiad dla całej rodziny. Przekonaj się, jakie są pyszne i wypróbuj przepis na kluski leniwe.

📢 Świąteczne paznokcie – modne kolory, wzory i zdobienia w tym roku. Propozycje manicure na paznokcie hybrydowe i naturalne na święta

Nie wiesz jak pomalować paznokcie na święta? Nic dziwnego, bo wybór modnych wzorów i kolorów jest ogromny. Jednak w naszym zestawieniu wybraliśmy zarówno coś dla fanek klasycznego manicure francuskiego, jak i miłośniczek nietuzinkowych zdobień oraz wzorków. Nie brakuje też kolorów i oczywiście… brokatu. Okres świąt i Nowego Roku to czas, kiedy jest on zdecydowanie mile widziany na paznokciach. Sprawdź, jakie świąteczne paznokcie królują w tym sezonie.

Tygodniowa prasówka 27.11.2022: 20.11-26.11.2022 Sulejówek: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Sulejówku. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Zabawne polskie sceny w seriach — Marvel, Harry Potter i X-Men. Te 3 momenty z filmów i seriali trzeba zobaczyć, a napewno was rozbawią

Lubimy być zaskakiwani polskimi akcentami w zagranicznych produkcjach. Im popularniejsza marka, tym lepiej, szczególnie jeśli kontekst jest zabawny. Mamy więc dla was 3 śmieszne sceny z serii Marvel, Harry Potter i X-Men, nawiązujące do naszego kraju. Zapraszamy.

📢 Oto Anna Lewandowska na mundialu 2022 w Katarze. Kibicuje Robertowi i szokuje cenami kreacji. Zdjęcia z jej Instagrama robią furorę w sieci

Anna Lewandowska towarzyszy Robertowi na Mundialu w Katarze. Na Instagramie na bieżąco relacjonuje swoją przygodę, a jej zdjęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem internautów. Jeden postów zebrał aż 164 tys. polubień w jeden dzień. Uwadze fanów nie umknęły też zawrotne ceny strojów i dodatków, w których Anna Lewandowska zwiedza Katar. Zapraszamy do relacji z futbolowej przygody Anny Lewandowskiej: jak kibicuje Polsce, co porabia między meczami? Zdjęcia zdradzają wszystko.

📢 Polacy uciekają z tych miejsc! Dlaczego nikt nie chce tam mieszkać? Oto gminy z największym spadkiem liczby ludności w Polsce

Polacy nie chcą mieszkać w tych gminach? W ciągu 10 lat w niektórych polskich gminach ubyło ponad 10 procent mieszkańców, a w rekordowej pod tym względem - aż 1/3. Spośród 2 477 gmin znajdujących się w Polsce w 2021 roku aż w 1 776 gminach odnotowano spadek liczby ludności w porównaniu do Narodowego Spisu Powszechnego w 2011 roku. Większość takich miejsc znajduje się na terenach tzw. ściany wschodniej. Z których gmin najbardziej uciekają mieszkańcy? Jaki spadek dokładnie odnotowano? Przedstawiamy listę gmin zarówno wiejskich, jak i miejskich, które opuszcza największa liczba osób. Wszystkie dane i informacje pochodzą z informacji o wynikach Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021 na poziomie województw, powiatów i gmin.

📢 Jaki mikołajkowy prezent dla kobiety do 50 zł? Co kupić na Mikołajki przyjaciółce, córce i siostrze? Najlepsze prezenty na Mikołajki 2022

Mikołajki wypadają 6 grudnia, warto więc już teraz pomyśleć, co kupimy na prezent bliskim sercu kobietom. Nie musimy wydawać kroci, żeby znaleźć idealny upominek na Mikołajki. Najważniejsze, żeby pokazać, że obdarowana kobieta jest dla nas ważna. Sprawdź, jaki prezent na Mikołajki wybrać w tym roku. Zobacz, jaki upominek do 50 złotych sprawi kobiecie największą radość.

📢 Zmiany na Facebooku i Instagramie - tylko dla konkretnej grupy użytkowników. Sprawdź, czego dotyczą

Użytkownicy serwisów Facebook i Instagram muszą się liczyć ze zmianami w regulaminie, dotyczącymi zasad prywatności. Ich adresatami jest jednak konkretna grupa użytkowników. Sprawdź, o co chodzi i kogo dotyczą zmiany.

📢 Poranne ćwiczenia to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet. Tak aktywność obniża ryzyko rozwoju chorób układu krążenia

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub miażdżycy. Jednak to nie wszystkie korzyści. Regularny ruch obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także reguluje ciśnienie tętnicze. Jeśli natomiast chodzi o poranne ćwiczenia, one mogą znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób krążenia, w tym udaru niedokrwiennego mózgu. Są przy tym szczególnie pomocne w przypadku kobiet! Poznaj szczegóły nowego badania.

📢 Narty dla odważnych. TOP 10 najtrudniejszych tras narciarskich w Polsce. Zakopane, Szczyrk i inne ośrodki – gdzie szukać wyzwań?

Sezon na narty 2022/23 jednak nie został odwołany mimo rosnących cen energii. To oznacza, że chętni mogą zafundować sobie zimowe szaleństwo na górskich stokach. Jeśli kochacie narty i chcielibyście sprawdzić się w tym sezonie, przyjąć wyzwanie i poczuć zastrzyk adrenaliny, zebraliśmy dla was TOP 10 najtrudniejszych tras narciarskich w Polsce. Sprawdźcie, jak oznacza się trudność trasy narciarskiej w Polsce, gdzie jest wyjątkowo stromo, które odcinki są rzeczywiście najtrudniejsze.

📢 Crash Bandicoot: Wumpa League to nowa gra z uniwersum Crasha. Najnowsze przecieki zdradzają szczegóły dotyczące gameplayu

Crash Bandicoot: Wumpa League - taki tytuł będzie nosić najnowsza gra z uniwersum sympatycznego jamraja i jego kompanów. Co prawda gra nie została jeszcze oficjalnie zapowiedziana przez Activision, ale jeden z insiderów podzielił się właśnie najnowszymi informacjami dotyczącymi produkcji i wideo z gameplayu z wczesnej fazy rozwoju. Sprawdźcie, co wiemy już na temat Wumpa League.

📢 Po czym poznać, że jelita chorują? Objawy, które mogą oznaczać pasożyty pokarmowe, wrzodziejące zapalenie jelit, a nawet raka jelita grubego

Prawidłowe funkcjonowanie jelit jest niezbędne w procesie trawienia. Ich schorzenia często nie wywołują specyficznych objawów, a symptomy takie jak ból brzucha, zaparcia czy biegunka mogą nie wzbudzać podejrzeń. Gdy jelita zaczynają chorować, zwiększa się ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, w tym wrzodziejącego zapalenia, a nawet raka jelita grubego. Podpowiadamy, po czym poznać, że jelita chorują.

📢 Serial Wiedźmin od Netflix sezon 4 - co już wiadomo? Zmiana głównego aktora, prace nad scenariuszem i nie tylko

Serial Wiedźmin od Netflix to hit i właśnie czekamy na najnowsze odcinki, które zadebiutują już w przyszłym roku. Tymczasem wiadomo, iż na tym nie koniec i powstanie także 4. sezon produkcji, a także ujawniono pierwsze informacje na jego temat. Sprawdźcie koniecznie.