Pij to wieczorem, żeby dobrze spać. Oto najlepsze herbatki i zioła na sen. Ich skuteczność potwierdziły badania naukowe

Melisa na stres i problemy ze snem

Napar z ziela melisy lekarskiej (Melissa officinalis) jest ceniony z uwagi na właściwości uspokajające, przeciwdepresyjne, łagodzące stan zapalny i rozkurczowe. Dzięki nim wspomaga relaks, a jej przyjemny, lekko cytrynowy smak i zapach ma wielu zwolenników.